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秋天泡水吃什麽好?

1、梨煮冰糖:秋季上火引起的咽喉腫痛,可以買幾個雪梨,和少許冰糖,將雪梨去皮,切成塊和冰糖壹起放在水裏煮,小火燉幾個小時,煮成湯後每天喝幾次,可以潤喉,有效去火。

2.金銀花茶:金銀花又名金銀花,性寒,味甘。入肺、心、胃經,具有清熱解毒、抗炎、補虛治風的功效。主要用於治療痞滿、溫病發熱、熱毒癰等癥,對頭暈、口幹、多汗煩悶、急性乳腺炎、敗血病、闌尾炎有壹定療效。同時將金銀花、菊花、桔梗、甘草加水煮沸10分鐘,冷卻後作為飲料飲用,可治療咽炎、扁桃體炎。

3、溫鹽水漱口:許多研究表明,鹽有助於殺菌和抗感染。鹽水漱口可以緩解咽喉腫痛,洗去口腔內的粘液。在半杯溫開水中加入1茶匙鹽,每次30秒,有助於緩解喉嚨痛。

4、甘草水漱口:用甘草水漱口能有效緩解咽喉痛。患者用甘草水漱口比用水漱口更能緩解咽喉痛。

擴展數據:

秋季潤喉幹果:

1、梨:味甘酸,性涼,有養津止渴、潤肺止咳、滋陰降火等功效。梨富含水分和維生素C,是適應秋季幹燥氣候的好水果。梨對上呼吸道感染引起的咽幹、聲音嘶啞、痰稠有很好的效果。蒸梨川貝母散是治療慢性咳嗽的良藥。梨含豐富的鉀,有降血壓的作用;熟梨有利於腎臟排出尿酸,可以預防感冒。

2、櫻桃:酸甜,性溫,具有養血養顏、溫脾暖胃的功效。現代研究表明,櫻桃富含鐵、檸檬酸和維生素C,是補血的好水果。第壹百個果實成熟,有“春果第壹枝”的美譽。它能增強脾胃功能,增強咽喉炎患者的免疫系統功能。

人民網-秋季咽幹咽痛5種水果可潤喉。

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