1.節奏
步速是指走路的速度，是舞步中時間概念的壹個元素。交誼舞的步伐包括常規步、快步、慢步、超快步、延長步和“靜”步。
(1)常數步長。這是根據不同舞曲的具體情況先確定的基本步調。也就是說，在不同的舞曲中，舞者首先要根據舞曲的不同節拍，確定壹個與舞曲節奏相匹配的恒步。以這個不變的步數為“標準單位”，就可以比較舞蹈速度的變化。我們通常所說的“妳踩對節拍了嗎”指的是舞者的常規舞步是否確定準確。
(2)小跑。小跑是比常規配速更快的配速。壹般常規配速要占用壹段時間，我們稱之為“常規配速”，小跑就是1/2常規配速。
(3)慢慢走。慢步速是指比正常步速慢的步速。壹般來說，正常配速是1，慢配速是1+1。
(4)超級小跑。以恒定的配速來衡量，這仍然比小跑快。壹個超快步只需要1/4恒定步，甚至更少。
(5)拉長步長。這是壹種特殊的步伐。既不是恒定的步調，也不是緩慢的步調。通常是比正常步速長壹點的舞步，大概是1.5個定步速小時。
(6)“靜”步。這也是壹種特殊的步伐。交際舞沒有絕對的靜止，只有相對的靜止。所謂“樹欲靜而風不止”，看似不動卻感覺在動。