肝氣不好的表現有很多，如面色發黃或發青、眼睛幹澀、口苦、口臭等。妳應該是肝臟不好。可能是妳平時經常熬夜，打亂了肝臟的正常修復功能，或者是平時暴飲暴食，增加了腎臟的負擔，也可能是妳脾氣不好，容易生氣，對肝臟生氣。我的屬於前壹種情況。上半年重點養肝，做了這幾件事:保證作息規律，早睡早起，讓肝臟正常排毒；保持心情愉快，疏通肝氣；多吃“藍色”食物養肝，如西蘭花、菠菜、生菜等蔬菜。另外，我個人認為吃護肝片幫助滋養護肝還是有用的。我吃的是湯臣倍健的健康安全，裏面含有水飛薊賓，對穩定肝細胞，保護肝臟，促進排毒有很好的作用。至於壹天吃多少護肝片，看說明書。我只需要壹天吃兩片。
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