2、女性身體屬陰，容易出現體寒、宮寒等問題，用生姜泡腳可以驅散體內寒氣，緩解手腳冰涼、宮寒痛經、月經不調等癥狀。
3、因為姜水足浴可以促進氣血循環，氣血循環可以順暢排出堆積的毒素，這樣皮膚也可以得到保養。所以女性經常用姜水泡腳，也能改善皮膚暗沈無光澤，提亮膚色。
4.用姜水泡腳後，妳會渾身冒汗。可見，生姜可以刺激汗腺，人體通過出汗排出毒素，可以預防各種疾病。其次，生姜中的成分還可以減少和去除腳臭。
5.女性朋友每晚睡前用姜水泡腳，可以舒緩全身的神經組織，幫助身體消除疲勞，增強身體的新陳代謝，提高睡眠質量。經常用姜水泡腳還可以延緩衰老，延年益壽。
6.如果中老年女性有風濕性關節炎等疾病，經常用姜水泡腳會得到更多的好處。因為姜水的足浴可以幫助身體驅寒祛風，並能緩解風濕性關節炎引起的關節疼痛和紅腫。
7、姜水足浴可以清除體內寒氣，因此可以預防風寒感冒，而姜水足浴在風寒感冒發生時也可以起到治療作用。所以，平時容易出現風寒感冒癥狀的女性，千萬不要錯過這種非常簡單有效的保健方法。