梅花拳壹般指梅花樁。梅花樁又稱梅花拳，是壹種站在樁上的拳種，常作為基礎練習。
梅花樁起源於明末，最早以傳家寶的形式在民間流傳，到清朝乾隆年間才流傳到外界。到了近代，河北灤縣韓其昌是最熱門的接班人。梅花樁用的木樁直徑3 ~ 5英寸，下半部分埋在地下，上半部分高出地面3英尺3英寸。樁距前後3尺，左右1尺5寸。
隨著功夫的不斷提高，樁要不斷擡高，有的要擡高到5尺；有人用磚代替樁，先在平磚上練，再在橫磚上立，再在磚上立。樁的排列要註意天象，收地時節氣會收在中間，如“北鬥樁”(又稱七星樁)、“三星樁”、“星辰樁”、“天罡樁”、“八卦樁”、“五行樁”、“九宮樁”。
梅花樁，因為是站在樁上練的，不同於各種拳，也不同於南拳的梅花樁手套。其難度遠非地面練習可比。它要求在實踐中具有積極的趨勢和穩定性，並應建立嚴格的動態刻板印象。梅花樁最適合兩人以上集體練習。每個人身邊都是壹朵梅花，忽開忽合，伸縮不定，很有意思。其套路除五型外無定法，如行雲流水，多變活潑而不亂。