無糖食品有哪些？

無糖食物有雞蛋、魚、肉、海鮮、竹筍、洋蔥、豆芽、菠菜、蘑菇、木耳、紫菜等。無糖食品壹般指不含蔗糖(蔗糖和甜菜糖)和葡萄糖的甜味食品。但無糖食品應含有糖醇(包括木糖醇、山梨醇、麥芽糖醇、甘露醇)等替代物。根據食品安全國家標準GB28050-2011《預包裝食品營養標簽通則》，“無糖或無糖”是指固體或液體食品每100 g或100 ml的含糖量。