1.促進血液循環:通過按摩刺激經絡和穴位，促進血液循環，增加氧氣和營養物質的供應，有助於身體各部位的健康。
2.增強免疫力:按摩可以刺激淋巴系統，增強免疫力，提高身體抵抗力，預防疾病。
3.緩解疼痛:按摩通過刺激神經末梢，釋放內啡肽，緩解疼痛，改善睡眠質量。
4.調節內分泌:按摩可以刺激神經系統，調節內分泌系統的功能，促進生長和新陳代謝。
5.改善消化功能:按摩可以刺激胃腸道的運動和分泌，促進消化吸收，改善便秘、腹瀉等消化問題。
6.提高智力發育:按摩可以刺激大腦皮層，促進神經元的生長和連接，提高智力發育水平。
7.改善情緒狀態:按摩可以刺激神經系統，釋放多巴胺等物質，改善情緒狀態，緩解焦慮和抑郁情緒。