八卦掌是壹種掌變換,走轉的拳法。因其動作縱橫交錯,分為四個方向、四個角、八個方向,與《周易》中的八卦相似,故名八卦掌。壹些八卦掌的老拳譜經常用卦來解釋拳理,八個卦代表基本的八個掌。
八卦掌的主要作用和練習方法。
八卦掌是中國廣泛流傳的壹種拳種,是陰陽掌養生健身防身的體現。它以八樁法為掌功,集八手於壹體,以壹至八步的揮、扣、前步法為基礎。它以繞圈行走為基本運動路線,以掌法為核心。轉身過程中,全身為壹步,腳步如流水。姿勢要求是:扭身轉身協調完整,走起路來像遊龍,轉身像鷹。