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八卦掌起源於哪個朝代?

八卦掌起源於清代。八卦掌是清代在東海川由官傳到民間的。靈感來源於道家大師在江南遊歷時的修煉,結合武術。董海川曾是清朝肅王府的義和團。當他是壹名拳擊手時,他擊敗了無數向他挑戰的民間武術專家。所以八卦掌最早流傳於北京,近百年來遍布全國,流傳海外。

八卦掌是壹種掌變換,走轉的拳法。因其動作縱橫交錯,分為四個方向、四個角、八個方向,與《周易》中的八卦相似,故名八卦掌。壹些八卦掌的老拳譜經常用卦來解釋拳理,八個卦代表基本的八個掌。

八卦掌的主要作用和練習方法。

八卦掌是中國廣泛流傳的壹種拳種,是陰陽掌養生健身防身的體現。它以八樁法為掌功,集八手於壹體,以壹至八步的揮、扣、前步法為基礎。它以繞圈行走為基本運動路線,以掌法為核心。轉身過程中,全身為壹步,腳步如流水。姿勢要求是:扭身轉身協調完整,走起路來像遊龍,轉身像鷹。

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