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什麽涼茶減肥效果好?

壹般能減肥的花茶主要有荷葉、檸檬、薏米、玫瑰等。,所以推薦以下搭配方法:

1,荷葉檸檬片,因為荷葉有潤腸通便,清火利尿的功效,所以既能去水腫,又能美白。

2、荷葉加山楂和大麥,主要是因為大麥也有利於水消腫,所以對久坐引起的下半身肥胖的人比較好。

3.玫瑰加檸檬片不僅可以減脂減肥,還有美容養顏的功效。

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