西瓜是夏天非常受歡迎的水果。壹般來說，我們只吃瓜囊鮮紅的部分，西瓜皮會扔掉。但其實在夏天痱子的情況下，用西瓜皮擦拭痱子患處，每次都是微微搓至發紅。每天搓兩三次就能看到顯著的效果。
夏天吃苦瓜可以起到保健的作用，但是很多人不知道苦瓜對治療痱子也很有效。先取壹個新鮮的苦瓜，然後洗凈，去苦瓜籽，將瓜肉切碎搗碎取汁備用，將苦瓜汁塗於痱子患處，早晚各壹次，痱子可慢慢消退，降溫解毒無副作用。