疏肝理氣，按摩哪個穴位？

因為夏季肝氣增長容易引起肝火，所以揉肝經是這個季節比較好的養生方法。但肝經有14個穴位，日常生活中沒必要用那麽多穴位。壹般揉太沖穴、行健穴可以起到疏肝理氣的作用。

太沖穴是肝經的原穴，最適合平時愛生悶氣，壓抑自己，導致氣滯血瘀的人。在日常保健中，可以在熱水泡腳後按壓太沖穴，從太沖穴往排裏揉，將痛點從太沖穴轉到排裏，這樣可以緩解凹陷。