艾草既可食用又可入藥，人們還認為它有排毒避邪的功效。艾葉味辛，性溫。如果用於沐浴、泡腳或清明熏灸，艾葉能起到疏通經絡、氣血的作用，對人的健康大有裨益。
洗澡時取30克鮮(或適量幹)艾葉，放入布袋中，放入鍋中煮約15分鐘，取出藥袋，將藥液混於洗澡水中，調好溫度，然後洗澡。用艾葉洗澡，可緩解皮膚瘙癢，治療濕疹，預防春季癤、瘡、痱子。
用艾葉水泡腳可以祛寒，防治感冒，改善口腔潰瘍、牙周炎等與虛火有關的疾病。我們拿壹把艾葉燒開水後，調節溫度泡腳，直到全身微微出汗。這時候喝壹杯溫水可以大大提高效果。
用艾葉熏蒸，氣味芳香，艾葉的煙霧能抑制許多病毒和病菌。在室內用艾葉熏蒸，可以達到消毒和預防呼吸道疾病的效果。我們可以拿500克純艾葉放在金屬盆裏，在密封的房間裏點燃，熏壹個小時。
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