2.多吃龜肉可以清熱，為身體補血。如果是陰虛火旺引起的骨蒸潮熱，火盛引起的咯血可以有效緩解，痔瘡或腸道疾病引起的便血可以改善癥狀。
3.如果妳平時因陰血不足而筋骨疼痛，或者身體虛弱，就要多吃甲魚肉，可以快速增強身體的精氣，減輕疲勞。長期吃也能有效增強自身抵抗力。
4.平時長期吃龜肉，可以有效提高自身的免疫力和抵抗力，壹定程度上有助於提高身體素質，有效緩解平時的筋骨疼痛。但是不能吃屬於保護動物的烏龜。