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北京衛視養生堂2016華韻端實踐

花雲豆的做法

佐料

菜豆

1000g

五花肉

300克

佐料

適量的

其他調味料

適量的

蔥姜

適量的

步驟

1.把蕓豆挑出來,太長就掰成兩半,洗幹凈備用。

2.五花肉帶皮切片,不要太薄。不然壹炒就沒了。

3.向炒鍋中加入油。

4.油微溫的時候可以加入肉和蔥花。

5.翻炒變色後加入五香粉和醬油。

6.炒

7.倒入蕓豆繼續翻炒。

8.因為燉蕓豆需要壹些水,可以捂中間悶壹會兒。

9.感覺基本沒水的時候加點熱水,量不用太大。加鹽,加蓋燜10-15分鐘。

10.感覺湯濃而脆,蕓豆軟爛,還可以。烹飪前加入味精。

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