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糖尿病人可以喝豆漿嗎?糖尿病人不能吃什麽食物?

糖尿病人可以喝豆漿,豆漿可以為身體補充蛋白質,但糖尿病人不能吃高熱量的堅果、高碳水的粥、油炸食品和有升糖作用的水果。

豆漿富含植物蛋白。糖尿病人生病期間可以喝豆漿,可以滿足蛋白質的需求。但糖尿病人不能過量喝豆漿,否則會增加腎臟負擔,還會導致血糖波動,對身體恢復不利。另外,糖尿病人喝豆漿要以原味為主,不要加糖,壹定要煮熟了再喝。

第壹,糖尿病人不能吃高熱量的堅果。

堅果是很常見的食物,如瓜子、花生、核桃、山核桃、開心果等。但是,糖尿病患者不能吃這些堅果,因為它們都是高熱量的食物。它們所含的熱量進入人體後不能及時代謝,會轉化為糖分在體內堆積,容易導致血糖波動,加重糖尿病。

第二,糖尿病人不能吃高碳水的粥。

糖尿病患者在患病期間不能喝小米粥、南瓜粥、八寶粥等常見的養生粥,因為這些粥含有大量的碳水化合物和壹定量的糖。糖尿病患者如果喝了這些粥,飯後血糖會迅速升高,不利於疾病控制。他們生病後,應該減少流質食物的攝入。即使他們想吃,也要控制量。過量食用會影響他們的健康。

第三,糖尿病人不宜吃升糖指數高的水果。

有許多水果不僅含有葡萄糖,而且具有很強的降血糖作用,如西瓜和橙子。糖尿病人應該遠離這些水果,因為吃壹點這種水果會導致血糖指數迅速升高,加重糖尿病患者的病情,不利於其恢復。糖尿病患者可以吃壹些低血糖指數的水果,如獼猴桃、柚子、火龍果等。

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