促進腸胃蠕動:熱水可以幫助腸胃蠕動，促進消化，有助於排出體內毒素和廢物。
消除便秘:熱水可以潤腸，促進消化，有效消除便秘。
改善皮膚:熱水可以幫助清潔皮膚，用熱水洗臉可以改善皮膚狀況，讓皮膚更健康。
增加營養吸收:熱水可以幫助消化，加速營養的吸收，使營養更快地進入體內，從而促進健康。
降低血液中的膽固醇:熱水可以幫助身體排毒，有助於排出多余的膽固醇，從而降低血液中的膽固醇含量。