？人有喜、怒、憂、思、悲、懼、驚的情緒變化，也稱“七情”。其中，怒、樂、思、憂、懼為五誌，與臟腑密切相關。這壹觀點被歷代醫家運用到養生中，在調節情緒、預防和消除疾病、延年益壽等方面發揮著重要作用。人是壹個極其復雜的有機體。
世俗的欲望，每個人都有。正常的精神活動有益於身心健康。精神活動異常會使情緒失控，導致神經系統功能紊亂，從而導致食欲不振、進食遲鈍、形容枯槁、氣短、精神疲勞、抑郁。造成人體陰陽失調，導致疾病無數，早衰甚至短命。因此，保健工作者應註意情緒調節，因為過度的情緒會影響體內的功能障礙，並涉及五臟。？
快樂可以使氣血循環，放松肌肉，輕松恢復身體疲勞。但是如果妳太高興了，妳會傷害妳的心情。中醫認為“思維導致氣滯。”由於過度思考，神經系統功能失調，消化液分泌減少，可導致食欲不振、進食遲鈍、形容枯槁、氣短、精神疲勞、抑郁。煩惱是壹種與肺密切相關的情緒。
？人在極度悲傷時，會傷及肺部，導致幹咳、氣短、咯血、聲音嘶啞、呼吸頻率改變、呼吸功能受損。