以社區科普大學為陣地，經常舉辦科普課，為居民提供醫療保健等與家庭生活密切相關的科學教育。居民的保健意識明顯增強，但沒有註意到科學的保健方法，生活中仍存在不科學的行為。“養生不同於四季”。如果根據四季的特點普及季節性養生保健知識，居民可以獲得更具體的科學養生方法，有利於學以致用。所以他們在聘請相關領域的專家學者時，解釋說要分四季講課。
四季健康科普進社區活動主要普及“四季保健、膳食營養搭配、慢性病康復指導、免費體檢、贈送科普書籍”等五大板塊。內容涉及生活、飲食、運動、疾病四個部分，每季有壹次講座。按季節聽課，現在學現在記的效果不錯。遵循講座法，不僅可以延緩衰老過程，還可以改寫年齡的密碼。社區是居民科學保健的健康衛士，是居民科學保健的健康家園。