當代青年火鍋養生科普現代青年火鍋養生科普

1，牛肉強筋骨，毛肚排毒養血，魷魚富含蛋白質治貧血，豬腦富含腦磷脂補腎，蓮藕明目清肺理氣，木耳排毒養胃，豆皮補充蛋白質促進消化，香菇提高免疫力延緩衰老，土豆降血壓健脾胃，香油潤腸通便，大蒜解毒防癌防心腦血管。不行，晚上吃火鍋！

2.我很喜歡當代青年火鍋的養生科學，有青菜，枸杞，花茶。

3，沒錯，吃菜吃肉，加紅棗枸杞，但是多加壹點辣椒就相當於幾個菜壹起煮，不健康？