導致動脈硬化的主要因素有高血壓、高血脂、吸煙、酗酒、高膽固醇等。超重、糖尿病、不愛運動、經常在高壓下工作、脾氣暴躁的人，基本上都是動脈硬化的高危人群。
預防主動脈硬化的措施；
第壹，減少吸煙，努力戒煙。香煙散發的煙霧中含有大量的壹氧化碳，會降低血液中紅細胞攜氧的工作能力，導致人體部分組織缺氧，對血管內皮細胞造成損傷，所以戒煙是預防動脈硬化的第壹步。
第二，下臺。高血壓患者的血管壁壓力比較大，時間長了會導致血管壁受損。如果主動脈血管受損，就會發生主動脈硬化。所以大家要控制好自己的血壓，多出去運動，少吃脂肪含量高的食物，這樣才能科學合理的控制血壓。
第三，運動。有的人每天坐壹整天，肯定不行，很容易胖，每天至少慢跑半小時，所以肥胖的概率很低。因此，促進運動和控制肥胖也有助於預防動脈粥樣硬化。
主動脈硬化的主要原因是高血脂、高血壓、高膽固醇、吸煙、飲酒等不良生活習慣。期待大家為了自己的健康，養成健康的好習慣，摒棄壹些壞習慣，讓主動脈不至於硬化。