1.刺激中樞神經:茉莉花茶中的咖啡因可以消除疲勞，集中註意力思考。
2.促進腸道蠕動:茉莉花茶中的揮發油等物質有助於緩解消化不良、便秘等疾病。
3.飲用註意事項:茉莉花茶含有少量咖啡因，不要攝入過多，以免導致骨鈣流失。適量飲酒，根據個人情況調整。
1.減壓緩解壓力:茉莉花茶具有舒緩的香氣和味道，能促進身心放松，緩解壓力和疲勞。
2.有助於睡眠:茉莉花茶又稱“睡眠茶”，具有鎮靜、舒緩的作用，有助於睡眠，提高睡眠質量。
3.抗氧化保健:茉莉花茶含有豐富的抗氧化劑，可以防止自由基的入侵，有助於保護身體細胞，預防疾病。
4.促進消化:茉莉花茶能刺激胃液分泌，促進消化功能，緩解消化不良。
5.減肥美容:茉莉花茶可以排除體內毒素，促進新陳代謝，有助於減肥美容。
6.改善情緒:茉莉花茶的香氣和味道可以改善情緒，增強心理舒適度，有助於緩解抑郁和焦慮。
7.提高免疫力:茉莉花茶富含維生素C、茶多酚等有益成分，能提高免疫力，增強機體抵抗力。