三疊紀(英文:三疊紀)是公元前2.5億年至公元前2億年的地質時代，位於二疊紀和侏羅紀之間，是中生代的第壹個時期。三疊紀的開始和結束以壹次滅絕事件為標誌。
雖然這壹時期的巖石標記非常明顯清晰，但其開始和結束的確切時間並不能像其他古代地質時代那樣非常準確地確定。誤差正負幾百萬年。
三疊紀時，地球上大部分大陸形成了壹個巨大的大陸:泛大陸。
三疊紀的名稱是弗裏德裏希·馮·阿爾伯在1834年提出的。他把中歐常見的白色石灰巖、黑色頁巖和它們之間的紅色三層巖石層稱為三疊紀。今天，三疊紀被分成更多的亞層。
三疊紀的氣候炎熱幹燥，形成了現在可以看到的典型的紅色砂巖。四季分明，雨季很強。兩極潮濕而溫和。
典型的象征三疊紀的紅砂巖表明當時的氣候溫暖幹燥，沒有冰川的跡象。壹般認為，當時兩極沒有陸地或冰。
因為當時地球上只有壹個大陸，當時的海岸線比今天短得多，留下的近海沈積也少，只有西歐。因此，三疊紀分層主要取決於礁帶中的生物化石。
因為三疊紀是從壹次滅絕事件開始的，所以它的生物壹開始就分化的很厲害。六放珊瑚亞科在這個時候出現，最早的被子植物和最早的會飛的脊椎動物(翼龍)也可能在這個時候出現。世界上最早的龜，原頜龜，也出現在三疊紀晚期。第壹批魚龍出現了。