1，調整產後體濕，子宮濕冷，產後坐月子期間壹些不小心的環節會導致女性朋友體內濕氣重，此時出汗，可以及時排出風、寒、濕、等邪氣，以及產後子宮留下的惡露。
2.改善子宮肌瘤，分散乳房腫塊。
3.清腸排毒，調節睡眠。滿月時出汗，可以加速腸道蠕動，排出體內堆積的糞便，使身體輕盈順暢。當身體出汗時，可以很快入睡，睡眠質量也有所提高。
4.淡化面部色斑。出汗可以使面部皮膚毛孔張開，不被堵塞，從而達到淡化斑點，消除痘痘和粉刺的效果。
5.緩解痛經，調節月經。月經前後出汗可以使女性子宮溫暖，排除子宮內多余的淤血，稀釋血塊。
滿月時出汗的註意事項
1.汗液排泄體內水分，需要及時補充飲水和鹽分，避免體內脫水和電解質紊亂。如果產婦出汗多，不及時喝水，會影響母乳餵養，甚至影響乳房的健康。
2.氣虛女性應少吃生瓜、涼菜等寒性食物；陰虛體質的產婦應少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生蔥蒜等，尤其忌飲酒。多吃新鮮蔬菜，新鮮蔬菜，尤其是綠色蔬菜，壹般都有滋陰清熱的功效，有利於汗腺分泌功能的改善。