壹杯加適量豆漿，比吃各種營養補充劑更有效。黃瓜含有豐富的蛋白質、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、煙酸、鈣、磷、鐵等營養成分，也是不可多得的排毒養顏食品。冬瓜性涼，有清熱解暑、利尿祛濕的功效，非常適合在炎熱的夏天食用。綠豆性涼，能清熱解毒，緩解大便幹燥、牙痛、咽痛等癥狀。這些食材壹起做豆漿，可以清熱去火，還可以緩解暑熱幹燥。小孩大人都可以喝，老人喝也很健康。早上喝壹杯，消暑。
材料:冬瓜300克，黃瓜半根，綠豆25克，黃豆25克，糖適量。
做法:1，綠豆、黃豆提前浸泡30分鐘；
2.將瓜去皮去瓜囊，然後切成小塊；
3.黃瓜也去皮切成小塊；
4.將黃瓜、冬瓜、黃豆、綠豆放入高速攪拌機中；
5.倒入適量清水至1000ml刻度線，啟動豆漿功能；
6.豆漿打好後趁熱加少許糖調味；
壹杯解渴的雙瓜清熱豆漿很快就喝完了，又甜又香，特別好喝。放冰箱壹段時間會是夏天的特飲，味道更好！