春天，吃野菜養生嗎？

春天我會吃野菜。因為，春天的苦多，壹年的病少。春天的苦菜，也就是野菜，對於清除體內因冬季而堆積的食物，消毒殺菌，排毒養顏都很有效。我建議妳在春天多吃健康的菜肴，這對妳的健康有好處。

第壹，春天多吃苦，壹年四季不吃苦。苦菜和蒲公英可以清肝解毒。

第二，春天吃芽，養陽不生病。黃豆芽是豆醬中營養價值最高的。大豆剛發芽時，維生素和氨基酸含量最高，容易吸收。