服用石斛有助於我們的健康，尤其是它的滋陰清熱和胃寒的功效。但是根據中醫理論，我們在服用中草藥之前，需要先對陰陽兩虛的人群進行檢查，所以不建議服用石斛，否則不但達不到養生的效果，反而會在壹定程度上影響身體健康，這壹點我們需要了解。體質好壹點的還是有的。服用石斛壹段時間後，陰虛癥狀會逐漸好轉。但是在服用石斛期間，也需要特別註意個人的身體狀況。壹旦出現陰盛陽衰的現象，必須立即停止服用石斛。這是大家服用石斛需要小心的情況。
2.強壯的兒童或青少年
同時，服用石斛要慎重。壹般來說，身體強壯的兒童或青少年，氣盛，而陰陽往往處於平衡狀態。除了生活方式不正確或營養過剩導致的陰虛現象，其他人群往往根本不需要服用石斛，否則會影響自身健康，所以這類人群不適合服用石斛。
3.懷孕期間
懷孕期間，為了保證自己胎兒的安全，女性朋友壹定要減少服藥，提高免疫力。如果他們盲目服用石斛，很容易影響身體健康。這種情況是我們都需要小心的。
石斛很好服，養生作用很強，可以預防多種疾病。但是，石斛並不適合所有人，我們需要謹慎。以上情況需要小心，這是壹種中草藥，壹定不能盲目使用。