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立冬節氣是什麽意思,如何健身?

立冬節氣的含義是秋去冬來,開始了休養生息的“冬儲”和“冬養”。

二十四節氣中,四季的開始稱為“立時”。立冬是二十四節氣中的第19個節氣,也是冬季的第壹個節氣。“冬去春來,萬物收。”冬季節氣的開始,預示著秋季將在冬季結束,休養生息的“冬儲”和“冬養”已經開始。

立冬意味著萬物處於休養生息的狀態。元代學者吳澄編撰了二十四節氣,將二十四節氣分為“七十二候”,每個節氣又分為三期。立冬的三個季節是:“水壹等待,冰就開始了;第二個等待的地方開始凍結;坐等洪水,是蟑螂。”意味著此時水可以變成冰;土地也開始凍結;洪水中的野雞是雉雞,意思是像野雞壹樣的大鳥,野雞是大蚌。

立冬後,野雞等大鳥很少,但在海邊可以看到線條和顏色相似的巨蚌,所以認為野雞到了立冬就會變成巨蚌。

初冬的農業活動

在古代,中國是壹個農業國家,立冬和二十四節氣中的其他節氣壹樣,反映了氣候變化和相應的物候,對農業生產具有現實的指導意義。立冬時節是南方秋收冬種的好時機,各地要充分利用好天氣,做好晚稻的收割、晾曬工作,確保儲存質量。立冬後,北方農林作物全面進入越冬期,江淮地區進入“三秋”(秋收秋種)。

立冬節氣和高空西風急流在南亞已經完全確立。此時高空西風南支的波動東移。當亞洲的緯向環流較強,西風南支的波動較強時,就會出現大範圍的陰雨天氣。此外,緯向環流將結束,經向環流將建立,並將出現寒潮和顯著降溫。農事活動降溫防寒。

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