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人類有九種體質。妳知道妳是什麽體質嗎?中醫教妳如何辨別

中醫認為人的體質有九種:陽虛、陰虛、氣虛、濕熱、痰濕、氣滯、血瘀、特質、平和。每個人的環境不壹樣,日常生活不壹樣,體質也不壹樣。只有認清自己的體質,才能對癥下藥。下面就來詳細說說這九種體質的不同表現。

1.陽虛

常見表現:喜熱飲食、怕冷、手腳冰涼、大便稀、小便長、面色蒼白、精神萎靡等。

3.氣虛

常見表現:精神萎靡、聲音低沈、氣短、懶惰、易出汗、易疲勞、頭暈等。

4.濕熱

常見表現:體重重嗜睡,口苦口幹,面膩膩,易長痘,大便粘稠或幹結,小便短黃,女性白帶多,男性陰囊潮濕。

5.痰濕

常見表現:口黏或甜,喜歡吃油膩、甜膩的食物,痰多、胸悶、面部皮膚油膩、乏力、食欲不振、大便稀、出汗多黏、食欲不振等。

6.氣滯

常見表現:不開心、情緒低落、容易生氣、飯後腹脹、兩側疼痛等。

7.血瘀

常見表現:易出現瘀斑,膚色暗沈,口唇暗淡,舌下絡脈發紫或增厚,舌質暗或有瘀點。

8.內在質量

常見表現:過敏體質的人經常打噴嚏、哮喘、喉嚨癢、風團、鼻塞等。遺傳性疾病患者具有垂直遺傳、先天性和家族性特征;胎兒疾病患者具有母體影響胎兒個體生長發育及相關疾病的特點。

9.和平

常見表現:面色潤澤,頭發濃密有光澤,眼神有活力,睡眠好等。總的來說,這種體質的人狀態非常健康,很少生病。

這是九種體質的不同表現。妳屬於哪壹種?

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