長壽的人壹般都有自己的生活方式。在李慶元看來，他長壽的原因主要有三:壹是長期吃素；第二，保持內心的平靜和開朗；三、長期服用黑豆、馬齒莧、芹菜、金銀花、山楂、綠茶、海藻、菊花等。，命名為“白草長生方”，維持人體血、尿、便三個環節。這是李慶元留給後人長壽的秘訣。他始終認為，保持平靜平和的心態和“三通”是長壽的必要條件。
長期以來，健康長壽壹直是世人追求的目標。除了長期吃素，李慶元還有壹個天然的優勢，就是李慶元自己也懂中醫，發現身體不適可以及時自我調節。所以，懂藥理，懂醫術，對自己，對家人，對別人都有好處。
如果妳想長壽，妳可以學習李慶元長壽的秘訣。現在信息網絡發達的社會，越來越多的人每天守著手機，現在熬夜的人也越來越多。但是熬夜在壹定程度上是長壽的克星，因為人體所有器官都有工作時間。如果錯過了那個點，就可能導致“缺工”，身體就會出問題，很難維持長壽。