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俗話說“白露不露身,寒露不露腳”。什麽意思,要註意什麽?

這是我們的祖先留下的智慧。中醫是幾千年來勞動人民智慧的結晶,起到了很好的養生作用,所以它的壹些觀點非常值得借鑒。

千禧年大概在九月初,也就是九月七日到八日,寒露在十月初,也就是六月七日到六月八日,10。在中國的二十四節氣中,兩個節氣之間的時間是半個月,千年和寒露相隔整整壹個月,也就是說,壹個是剛剛入秋,壹個是真正的入秋。

千禧年之後,早晚溫差變得很大。可能會說我們中午穿長衣會很熱,但是早晚穿短袖會覺得很冷。所以要適當加衣服。如果中午感覺特別熱,可以脫掉外套,但是早晚壹定要穿長衣長袖,防止寒氣侵入身體。因為我們的身體有病,從中醫的角度來說,是陰陽失調,導致了我們身體的出現。

寒露已經基本到了國慶節結束。每年國慶結束,大概是65438+10月7日或者65438+10月8日。寒露基本上也是這個時間。這個時候天氣真的已經轉冷了,即使是中午也沒有穿短袖這種溫度,至少在中國秦嶺淮河以北。因為南方壹年四季都比較溫暖,可能不對應節氣。

我們的二十四節氣裏總結出來的還有很多其他的東西。例如,如今在某些地區和黃河沿岸,有關於芒草秋分的特殊說法。聽名字,芒草就知道這是種莊稼的時候了。秋分下來,五谷即將成熟,每個節氣對應不同的活動。因此,二十四節氣是我們中華民族的偉大精神遺產。

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