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番茄雞蛋黃骨魚湯的做法

番茄黃骨魚湯

皇姑魚湯

利尿消腫

利尿消腫

“這是藥膳養生湯,因為湖北濕氣重,所以可以通過食療達到利尿除濕的效果。

西紅柿的營養價值

它富含維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸和少量蛋白質。具有促進消化、利尿、抑制各種細菌作用。西紅柿中的維生素D可以保護血管,治療高血壓。西紅柿中有谷胱甘肽,可以延緩細胞衰老,增加人體抗癌能力。番茄中的胡蘿蔔素能保護皮膚彈性,促進骨骼鈣化,預防兒童佝僂病、夜盲癥、幹眼癥。

黃花魚的食用功效;

健脾消水腫。

適合人群:

適合心血管疾病患者和哺乳期婦女食用黃花魚。

禁忌人群:

黃花魚是壹種動物毛發,患有頑固性瘙癢性皮膚病、紅斑狼瘡和民族體質的人應避免食用。淋巴結結核、乳腺支氣管哮喘、癌癥患者也不適合吃黃魚。

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成分詳情

佐料

中等大小的黃魚3條。

西紅柿是3個中號的。

4片生姜

佐料

壹點色拉油

壹點鹽

酸味和鹹味

烹飪技術

二十分鐘需要時間。

簡單的困難

番茄黃骨魚湯的步驟

1

黃花魚洗凈,西紅柿切片備用。

2

加入色拉油,炸黃花魚。

加入姜片和水做成湯。

當魚湯呈乳白色時,加入西紅柿。

湯煮開後,加入少許鹽,放入鍋中。

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