每天喝玉米汁對身體不好嗎？

沒有壞處，反而好處多多。玉米汁富含膳食纖維、維生素B、谷維素、礦物質、不飽和脂肪酸，還含有部分維生素C，可緩解血糖上升，控制體重，促進胃腸蠕動。

早上起床後，喝壹杯榨好的新鮮玉米汁，為身體補充水分，讓水分快速輸送到全身，有助於血液循環，還能幫助身體排出體內毒素，滋潤肌膚，煥發肌膚活力。

擴展數據:

玉米也含有大量的鎂。事實證明，鎂具有顯著的抗腫瘤和抗癌作用，對活細胞起著“萬能控制器”的作用。研究表明，特種玉米的營養價值高於普通玉米。

比如甜玉米的蛋白質、植物油、維生素含量比普通玉米高1-2倍；“生命元素”硒的含量高出8-10倍；17種氨基酸中，13種高於普通玉米。

參考資料:

玉米汁_百度百科

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