1.酸奶雖然含有很多乳酸菌，但是有助於消化，預防疾病。但是純牛奶含有更多的營養成分，純牛奶更天然，更有優勢。
2、酸奶喝多了，其實對胃也不是很好，容易引起胃酸，加重胃病。畢竟“十個人九個胃”不是笑話，但是純牛奶對胃有很好的保護作用，所以純牛奶更好。
3.堅持每天喝純牛奶，可以使人精力更加充沛，身體需要充足的營養，身體更好，工作生活精神飽滿，所以純牛奶更好。