第壹步:取瑪咖根，洗凈，切塊。\x0d\第二步，選擇高粱酒，酒精濃度要在60%以上。\x0d\第三步，將準備好的瑪咖放入容器中，倒入白酒。\x0d\第四步:加入少量冰糖和少量枸杞，密封，半個月後飲用。\x0d\瑪咖酒有效果嗎？\x0d\瑪咖酒的營養成分:新鮮瑪咖含10.4%水分，10.2%蛋白質，2.2%脂肪，59%碳水化合物，8.5%纖維，4.9%灰分。富含必需氨基酸，如精氨酸(9.94%)、天冬氨酸(9.17%)、谷氨酸(15.6%)、賴氨酸(54.5%)等。瑪咖含有52.7%的不飽和脂肪酸(其中亞油酸18.5%，亞麻酸8.87%)，包括硫代葡萄糖苷甾醇、鉀、鈣、鐵等。瑪咖中含有瑪咖烯和麥酰胺，還有N-芐基辛酰胺，N-芐基-16-羥基-9-氧化-10E，12E，14E-。16-二氧代-10E，12E，14E-辛烯三酰胺和其他17的馬卡烯和馬卡酰胺同系物。瑪咖烯和瑪咖酰胺被認為是瑪咖提取物中具有性功能的有效物質之壹。\x0d\但是稍微有點生物學知識的朋友都知道，世界上任何物質都是以細胞構成為基礎的，瑪咖中的營養如瑪咖烯也不例外。細胞遇到酒精會破壞原有的組織結構，在臨床手術的消毒中被廣泛使用。酒精既然有消毒的作用，更何況瑪咖中的營養成分自然會被破壞。那麽有沒有效果的問題自然就破了。\x0d\建議大家不要盲目跟風。瑪咖的食用效果很大程度上取決於瑪咖本身的營養保存。聚青瑪咖精制片是由高濃度瑪咖粉在特殊環境下生產而成。如果妳認同瑪卡的巨大作用，可以買瑪卡精制片，簡單實用。為什麽不呢？
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