有些人通過鍛煉改變體形。現在生活中的健身方式很多，多種多樣的健身方式會讓有需要的人很難選擇到適合自己的那壹種。
長期的習慣或者保持某種姿勢會慢慢影響體型。比如馬背上的牧民和船上的水手大多是羅圈腿，所以運動時要綜合考慮活動範圍，避免過於單壹。
擴展數據:
原則
在人體正常生理條件下，經絡是氣血運行維持生命活動的途徑。它們將氣血輸送到身體的各個部位，如內外、上下、左右、前後，滋養內臟、肌腱、肌肉、皮毛和穴位。
充分發揮內外營的作用，達到內外協調、陰陽平衡的目的。然而，中醫的扶正療法與經絡密切相關；
因為經絡是疾病在體表或皮下組織的反應系統，養生法具有傳導和輸送氣血，調整經絡和臟腑功能，使人體的病變恢復正常生理功能的作用。
參考資料:
百度百科-美體