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五味子泡水治失眠秘方公開

失眠是困擾現代人的壹大難題,嚴重影響了我們的工作和生活。讓人壹整天都顯得疲憊,毫無生氣。雖然市面上有很多偏方,但是如果長期食用,難免會帶來壹些不良反應,讓身體更加不健康。這個時候為了健康,就要采取食療。其中五味子是很好的藥劑。用水浸泡可以慢慢改善癥狀,從本質上消除失眠。下面小編就為大家介紹幾種食物。

壹、人參五味子茶

配方:人參片4g,紫蘇梗6g,五味子50g,糖100g。

方法:將人參片、五味子、紫蘇梗放入砂鍋中,加適量水浸泡30分鐘,煎煮取汁,加入白糖,溶解澄清。

用法:適用於氣陰兩虛、陰虛火旺的慢性支氣管炎,癥見咳嗽、口渴、氣短、言語無力。

用法:隨時隨意飲用,每日1劑。

二、五味子茶

配方:五味子3-5g,綠茶0.5-1.5g,蜂蜜25g。

用法:將五味子用文火炒至微焦,用綠茶在沸水中沖泡五分鐘,趁熱加入蜂蜜拌勻。壹天壹劑,分三次溫服。

功效:補氣、補腎、益肝。適用於腿軟耳鳴、神經衰弱、慢性肝炎、肝虛頭暈、視力下降。

三、杜仲五味子茶

配方:杜仲20克,五味子9克。

功能:補益肝腎,滋腎澀精,強筋骨。

適應癥:

①腎虛、腰痛、頭暈、高血壓早期等。

②頭暈、失眠、腰腿無力、陽痿、遺精、精神萎靡,如神經衰弱。

方法:研磨成粗粉,放入暖水瓶中,用開水浸泡,加蓋15至20分鐘。經常喝,壹天喝完。

註意事項:不適用於濕熱蘊結所致的遺精、腰痛患者。

以上就是關於五味子泡水治療失眠的內容,希望對大家有所幫助!

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