莫奇先生比較註重飲食。他認為藥補不如食補。他平時從不吃保健品什麽的，肉也很少吃。基本上他不沾煙酒。按照專家的建議，他經常吃紅薯、山藥、蔬菜，認為這些東西不僅營養豐富，還能排除體內毒素。
他出去演出經常吃盒飯，因為他是穆斯林，穆斯林盒飯就更簡單了，但是莫奇老師從來不抱怨，對食物的要求也不高。面條是他的最愛，芝麻醬面和面條都很愛吃。穆斯林回族特有的肉粥也是他最喜歡的食物。桌子上有很多蔬菜，經常涼著吃。並且經常吃壹些五谷雜糧。莫奇先生說，他對生活的要求不高，但他認為，要想健康，就必須學會提高生活質量，安排好自己的生活。他還根據自己的經歷，告誡年輕人飲食要適度，年輕的時候要把肚子養好，老了才能養人。
莫奇先生年輕時喜歡運動、遊泳、滑冰和籃球。