上海虹口有冥想培訓班嗎？

是的。虹口區站樁有冥想，主要訓練冥想和太極，所以有。感覺胸腔很空很結實。以楊式太極拳無桿樁為例。站樁時遵循頭頂懸空，肩沈肘落，胸前布滿豎脊的原則。全身放松平靜，心誌不在外，臀部由腰托著。站樁是疏通氣血的好方法，遠勝於打坐和各種鍛煉。氣血原理可以治百病。如果每個人都能堅守崗位，又有多少人會有幸享受到治病的快樂。