紅茶可以生津解暑。紅茶含有豐富的多酚、氨基酸和果膠，能促進口腔內唾液分泌。這種解渴作用可以讓我們在炎熱的夏天感到涼爽，起到解暑的作用。
紅茶有抗菌作用，能提高人體免疫力。紅茶中含有的黃酮類物質可以起到殺菌抑菌的作用，還可以增強人體的免疫能力，可以讓我們在這個夏天遠離感冒。我覺得夏天感冒是壹件很難受的事情，所以多喝紅茶也有助於預防感冒。
紅茶還有養胃的功效。很多人都知道紅茶是溫茶，所以會誤以為紅茶喝多了會上火。其實這都是誤導。紅茶雖然是溫茶，但是喝多了也不會上火。相反，充分發酵的紅茶也有養胃的作用。要知道，胃最怕涼。夏天，各種冰淇淋和冰飲是必不可少的。這些冰冷的東西肯定會傷胃。所以夏天多喝紅茶也有助於養胃。
此外，紅茶還含有咖啡因，和大多數茶壹樣，可以提神醒腦。可見紅茶對人體還是有很多作用的，夏天不能少紅茶。