荷葉茶還是很受很多人歡迎的，因為它不僅能吸油，而且還有很好的減肥瘦身效果。在降血壓方面，也有很好的療效，因為荷葉茶中的物質可以有效的舒張血管，降血壓，降血脂。所以對慢性病患者非常友好。荷葉茶的沖泡方法也很簡單。適量喝點山楂茶，可以促進血液循環，軟化血管。
及時清除血液中的廢物和垃圾，還可以降低血液中膽固醇的濃度。而且可以降低高血壓的發病率，還可以改善食欲。喝點葛根茶不僅能促進新陳代謝和血液循環，還能緩解生活中的頭暈、頭痛、四肢無力、不願動等癥狀。眾所周知，菊花茶可以清熱降火。
並能降低血脂和血壓。喝菊花茶的時候，適量放點冰糖，口感會更好。夏天很多人喜歡喝梔子茶。因為梔子茶有很好的清熱作用，在降血壓方面也有很好的效果。對於高血壓患者來說，可以很好的控制病情。綠茶味道醇厚，許多人喜歡喝。適量飲用壹些綠茶，既能清熱解渴，又能補充身體各種營養，穩定高血壓患者的病情。