2.市面上所謂的“無糖食品”，其實就是“無蔗糖食品”。
3.甜味劑是壹種無糖食品，壹般不會升高血糖，但需要在食用後進行檢測。
4.在血糖沒有控制住的情況下暫時不要吃水果，盡量在血糖控制達標後再吃水果，也就是在兩餐之間血糖最低的時候吃水果。
堅果類食物的主要成分是油脂，含有壹定量的碳水化合物，所以要少吃或不吃。
6.千萬不要限制喝水，而是“渴了就喝”。