營養價值:
腹瀉、腹痛、食欲不振和胃部不適
適合人群:
腸胃不好，拉肚子的人可以喝。
禁忌人群:
氣虛
紫蘇甘菊茶
所需材料
紫蘇3克，野菊花3克，幹薄荷3克。
紫蘇甘菊茶的浸泡方法
1.用開水將茶杯燒開，瀝幹水，以提高茶具的溫度，使茶葉沖泡後溫度相對穩定。
2.將紫蘇、野菊花和薄荷壹起放入杯中，倒入開水，蓋上杯蓋，浸泡約3-5分鐘後飲用。
紫蘇甘菊茶的功效與作用
紫蘇能散寒止瀉，排毒解毒，特別適合風寒感冒患者食用。野菊花性苦、辛、平。可清火解毒、抗菌消炎，對咽喉腫痛、風熱感冒、食欲不振有幫助。薄荷味涼，能祛風清熱、提神解郁、利尿消炎、健胃健脾等。，而且對喉嚨有幫助。這種茶可以消炎止瀉，清火解毒。紫蘇甘菊茶適合夏天飲用，能清熱解毒，調理感冒引起的腹痛腹瀉，排毒散寒，是壹種具有保健作用的清涼飲料，適合容易上火的人飲用。
以上介紹了紫蘇甘菊茶的制作方法及其保健功效。其實紫蘇甘菊茶有很多好處，驅寒提神，緩解腹痛腹瀉，非常適合夏天喝，對風寒感冒有調理作用。紫蘇甘菊茶具有清熱解毒、消炎止瀉的作用。試試這種健康飲料。