藥理研究證明，藥味進入人體後能增加血液中某些有益物質的含量，從而達到防病強身的目的。古代保健專家也意識到藥浴的保健功能。《勞勞恒言廁》記載:“春日二月二，枸杞湯有浴，使人不病不老。”春節的民間五香湯，夏天的五指湯，都是這類的代表。
不知道大家日常生活中有沒有喝粥的習慣。反正我自己也是粥迷。壹天不喝粥我感覺少事實上，粥是壹種很好的健康食品，容易消化，營養豐富。今天，我向大家介紹壹種叫做黑糯米紅棗粥的養生粥。在告訴妳它的功效的同時，我也會告訴妳如何讓黑糯米紅棗粥好吃。
黑糯米紅棗粥的功效是1。黑糯米棗粥中含有大量的次生激素B，使這種粥具有暖胃補中的作用。是脾胃虛寒者不可多得的養生粥。此外，人們