冬天食欲大增，胃口好，主要是冬天需要更多的能量。所以為了保證全身的能量和新陳代謝，會加快腸胃的消化速度，增加食欲。所以冬天可以適當補充營養和能量的食物，如牛肉、雞蛋、羊肉等。
冬天胃口大壹點很正常，因為冬天冷。為了維持身體的溫度，會消耗大量的能量，所以很容易餓，飯量也會增加，平時會吃得更多。另外，天冷的時候做運動，體力消耗很大，所以需要更多的能量。所有這些能量都是從食物中吸收的。冬季飲食的營養特點是增加能量。另外要註意少吃硬寒的食物，會傷脾胃。
天氣轉冷了，飯量卻變大了。這種情況需要明確是生理現象還是某種病理現象。如果因為最近過度勞動和活動導致食欲增加，應該沒有問題，不用太擔心。如果喝多了，吃多了，尿多了，就考慮妳有中醫所說的糖尿病。