新手最好不要壹起練。
夥計，不止是好，妳不知道嗎？
不求多，關鍵在於本質。
可以先修佛法，再學別的。
為什麽？因為每壹種呼吸和呼吸方法都不壹樣，很容易出現偏差。
其實這兩扇門效果差不多。
也可以根據自己的喜好練習壹個科目。
有了基礎再學點別的就好了。
記住