1，足浴是足浴的壹種，經常足浴可以促進血液循環，刺激足部穴位按摩改善身體機能，增加免疫力，改善睡眠，緩解疲勞。水溫40度左右泡腳比較合適，時間大概15到30分鐘。經常泡腳也是對腳的壹種保健，對身體有很多好處，所以可以經常泡腳，有利於身心健康，適合睡前泡腳。還可以用壹些艾葉和白醋，起到殺菌消炎的作用，對壹些腳氣、足癬的治療可以起到輔助作用。
2.足浴的歷史有上千年，最早的文獻記載是晉代的《肘後備急方》，距今已有壹千多年的歷史。
3、泡腳對很多疾病的治療有很好的輔助作用。泡腳的時候在熱水裏加點陳香，可以促進血液循環，緩解腳部問題。人們常說:“富人吃補藥，窮人泡腳。”可見泡腳的作用很大。
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