養生堂是把天然維生素E、復合維生素片和碳酸鈣d3壹起服用嗎？

不建議吃。最好從食物中口服維生素或其他鈣、鐵、鋅。不安全因素很多，吃多了會有副作用。副作用過多遠比缺乏麻煩。有些制劑本身會含有對身體不好的微量元素，所以吃輔食比較安全。