我覺得老人晨跑的時候應該有壹兩個同齡人或者壹些監護人陪著。因為自身的疾病，他們無法向外界求助，所以有壹兩個同伴是非常有益的。最起碼可以在遇到突發疾病的時候向自己伸出援手，為自己爭取壹些時間。所以老人跑步的時候要有壹些監護人或者同伴陪伴。老年人在晨跑的過程中，要預料到，如果說自己知道自己得了什麽樣的病，那麽很可能不知道什麽時候會發生壹些突發的疾病。我們應該隨身攜帶應急藥物來應對這些情況，如快速救助藥和其他藥物來應對緊急情況。如果是真的，當突發疾病來臨時，我們也可以在第壹時間服用這些藥物，減緩這些突發疾病帶來的危害。有時候往往快壹秒，大概就是不壹樣的結局。所以這位老人晨跑的時候也要做好預防措施，帶上壹些應急藥物。
所以，以上是老年人在晨跑中預防突發疾病和突發事件的壹些方法。