春分的意義:第壹，它意味著壹天中的時間晝夜平分，每壹天都是12小時；第二，在古代，立春到長夏就是春天，春分正好在春天的三個月之中，春天平分秋色。春分後，陽光直射的位置逐漸北移，北半球各地開始晝長夜短。
2022年春分開始時間:
2022年3月20日23時33分15秒；
結束時間:
2022年4月5日03時20分03秒。
春分時晝夜平分，天氣轉暖，但晝夜溫差大，容易感冒，肝氣最充沛。
此時，我們可以喝這三杯茶:
壹杯茉莉花茶可以疏肝理氣，緩解情緒波動，保持良好的睡眠。
壹杯玫瑰紅茶可以解郁安神，理氣清熱，暖胃養顏。
壹杯綠茶不僅能感受到春茶的清新，還能清熱提神，調理健康。(更適合熱體質的人)
另外要註意飲食衛生，多吃時令蔬菜，多吃健脾的食物，如紅棗、蜂蜜、韭菜、菠菜等。不要馬上減衣服，適當運動鍛煉，多方面調理身體，增強免疫力。
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