在中醫中,通過疏通人體經絡,刺激人體相關穴位來達到減肥的目的。先說幾個常用的減肥穴位。腹部常用的有效減肥穴位包括主要穴位:阿是穴和梁丘穴。滿肚子:監利、氣海、大恒。上腹部:中脘、下脘、滑門穴。小腹:陰道交合、關元、腹結;腰部有效減肥常用的要點有:脈、風。腹部:舒天。腰:知止;臀部常用的減肥穴位主要有:白環俞、環跳。臀下垂:會陽托。臀寬:阿詩穴,人煙稀少。上臀肥胖:髂脊以下。學過中醫的,熟悉這些穴位,按摩壹下,不僅能減肥,還能達到保健的目的。
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